管理栄養士監修

「夕方５時――冷蔵庫を開けても食材は“謎の残り物”だけ。 スーパーへダッシュ？ デリバリー？ どちらもお財布と体形にダメージ…😭」そんな“夕方パニック”を毎日くり返していたわが家が、チン→盛り付け10分で“無添加・栄養フルコース”をキープで...